Kikerter – proteinkraft fra Middelhavet
Kikerter (garbanzos) er en av de viktigste ingrediensene i matlaging – og med god grunn. De er proteinrike, fiberrike, allsidige og utrolig smakfulle. Ho…
luengo
Linser – Guide og Oppskrift til Perfekt Linsegryte
Linser – supermat
Linser er en av de sunneste og mest allsidige råvarene som finnes – og Spania produserer noen av verdens beste. Luengo Grønne Linser fra La Mancha er blant de mest ettersp…